Кардиолог рассказала, как правильно измерять давление

Фото: из видео ТАСС/Оксана Король

За полчаса нельзя пить кофе, крепкий чай, алкоголь и курить.

Во время процедуры необходимо сесть с опорой на спинку стула и выпрямить ноги. Для наиболее точного результата следует провести измерение три раза и посчитать среднее из получившихся показателей.

Такими рекомендациями в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская.

«За полчаса до измерения давления лучше не пить кофе, крепкий чай, не курить, алкоголь, естественно. И сразу, как ты прибежал, не мерить давление — нужно минут 30 отдохнуть, прийти в себя. Давление измеряется сидя, спина должна быть обязательно с опорой на спинку кресла, ноги не перекрещены, рука свободно лежать на столе. Лучше измерять давление три раза с интервалами одну-три минуты. И среднее измерение из трёх и считается истинным артериальным давлением».

Ранее кардиолог Филипп Кузьменко развеял миф о вреде кофе для организма. Напиток не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуемая суточная доза составляет четыре чашки.