Врач призвал вакцинироваться в преддверии сезона вирусов

В частности, в период с сентября по октябрь следует сделать прививку от гриппа.

Каждые 6-12 месяцев необходимо ревакцинироваться от COVID-19, а также не забывать о защите от пневмонии и коклюша. Такими рекомендациями в разговоре с «Лентой.ру» поделился терапевт «Поликлиники.ру» Александр Новиков. 

Игнорировать прививку от пневмококка особенно опасно для людей старше 50 лет, курильщиков, пациентов с ХОБЛ, астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, добавил врач. 

При подготовке к осенне-зимнему периоду следует уделять внимание сну, питанию и физической активности. «Когда человек мало спит, его иммунитет снижается. Другой важный момент — правильное питание. Например, овощи и фрукты помогают восполнить нехватку витаминов, микроэлементов и работают как антиоксидант для нашего организма. В своё расписание необходимо добавить физическую активность, так как она положительно сказывается на работе иммунной системы», — объяснил Новиков. 

Чтобы обезопасить себя от заражения, необходимо обрабатывать руки антисептиком и надевать маску в местах большого скопления людей.